Para cada caminho, um cuidado

Quando recebi o diagnóstico de câncer de mama aos 42 anos, a primeira pergunta que fiz a mim mesma não foi “por que comigo?”… Foi: “O que...

Você já passou por tanta coisa. Carregou dores que ninguém viu. Silenciou gritos internos em nome da força. Sobreviveu. Mas... será que...

Nem todo dia é dia de se sentir incrível. E tá tudo bem. Mesmo sendo psicóloga, eu também tenho dias em que a autoestima balança… e...

Autoestima não é um botão que você liga e pronto. Ela é construída, dia após dia, com base em como você é visto, tratado e acolhido —...

Você sabia que reconstruir a autoestima depois de um trauma é possível? Mas diferente do que muita gente pensa, não é sobre se sentir...

Sinais de que seu trauma ainda afeta sua autoestima Você se olha no espelho, mas a voz que fala mais alto é a da autocrítica? Às vezes,...